吃饭、喝酒、打麻将，这可谓是家家户户的春节必备活动，不过，虽然春节才刚过几天，却有不少人因为吃饭喝酒打麻将的事儿，被送进了医院。

大年初一晚上十点多，一位四十多岁的男子被头发花白的老父亲和几位亲戚送到了武汉市中心医院。

男子边打着点滴，边说着醉话，一旁的老人告诉记者，这几天家里陆陆续续有客人来，男子没怎么吃东西，又连续喝了几场，当晚就出现了头晕恶心的情况。医生介绍，像这样的情况，最近几乎每天都有五六例。

武汉市中心医院急诊科主治医师黄兴介绍，这名男子是酒精中毒，春节期间这种状况比较多，如果不及时处理，可能会因为呕吐，引发肠道被腐蚀，呕吐物堵塞气管出现生命危险。

喝酒要小心，打牌也要注意。当晚，一名三十多岁的男子打麻将时，突然气短胸闷、喘不上气来，送到医院一查，竟是突发性心梗。

黄医生表示，有的人平时就有点血管堵塞，打麻将时一激动兴奋，很容易出现心梗。医生提醒市民，打麻将不要坐的太久，情绪不要太激动。

急诊室里还有一位老人，大过年的切菜，把手指切伤了。医生介绍，最近几天，遭遇车祸、摔伤等外伤的患者有所增长，而这种做菜切剁肉时伤到自己的情况，也比平时多了不少。“平时个把天有一两例，现在一天也有五六例”，武汉市中心医院急诊科主治医师赵建立说。

除此之外，因为天气降温，引发的感冒发烧，以及饮食不规律引发的肠道疾病患者，也比平时有所增加。春节本是欢庆的日子，身体不适难免让节日蒙上阴影，对常见的五种“春节病”应该如何提防?别着急，小编告诉你!

提防1 颈腰椎疾病

春节前不少市民朋友在节前大扫除后容易出现腰痛,有些本身就有腰椎疾病的患者习惯于一口气把家里都搞得干干净净,长时间弯腰干活,引发腰椎疾病,有些甚至导致腰椎间盘突出症,腰痛并放射至下肢,弯腰时加重。

此外,春节期间,大家都喜欢看电视、打麻将、打扑克、上网,这两年又流行抢红包。这些行为都容易长时间低头,造成颈椎周围的肌肉群疲劳,不知不觉中对颈椎造成损伤。而本身有颈椎病的患者更容易复发。有的人甚至会导致头晕、头痛、耳鸣、胸闷、颈肩疼痛、上肢麻木无力。

春节预防颈腰椎疾病建议:

一、不宜长时间低头,如抢红包、打麻将、打扑克牌、看电视等,应该半小时左右就要活动脖子,做做伸展运动;

二、做家务时,不宜长时间弯腰,尽量少弯腰搬重物;

三、做一些健康锻炼,比如吊单杠、放风筝、游泳等,这些都对颈腰椎疾病有很好的保健作用;

四、春节期间天气比较寒冷,要注意颈腰椎的保暖。

提防2 痔疮

都说“十人九痔”,而春节期间有痔疮的人要注意饮食,不要让痔疮复发。春节假期,朋友、家庭聚餐多,抽烟饮酒,大鱼大肉,蔬果进食少;另外,春节传统食品不乏煎堆、蛋散等高热量的煎炸类食物;这些都容易造成排便不畅,从而引起痔疮发作。此外春节期间不甚健康的生活习惯也是造成痔疮发作的原因,如聚餐、打麻将、唱K,此类皆为久坐聚会方式,容易诱发痔疮。外痔的主要表现为疼痛,内痔主要表现为便血,混合痔可合并疼痛及便血症状;内痔发展到Ⅱ度及以上者常可触及肿物突出。

春节预防痔疮发作建议:

一、健康饮食,少饮酒抽烟,少进食肉类及煎炸食品,多进食蔬果;

二、采取健康积极的聚会方式如爬山、骑车等,避免久坐久站;

三、养成定时排便的习惯。

提防3 痛风

年尾,节假日接踵而来,大大小小的同学聚会、排着队的婚宴、满月酒等等,痛风患者往往在这样喜庆的气氛中,忘了尿酸这个潜伏在身体里的隐患了。不少痛风患者在假期间好酒美食靓汤全都来者不拒,春节里应酬、熬夜,身心疲惫,导致身体内环境偏酸性,尿酸结晶容易沉积在关节,从而导致痛风急性发作。

医生介绍,不少患者在假期里痛风发作往往首发或复发于酒宴之后,常在半夜或凌晨。一般是单个关节发作,常见的部位是脚的大拇趾,往往开始有些异样的酸胀感,接着急剧加重,整个大拇趾肿胀起来,疼痛剧烈如刀割样,碰之不得。也可能在踝关节、膝关节等处发作,有时反复发作或者同时累及两个关节。不少患者痛风一旦发作,往往持续数天,导致整个假期都给毁了。

春节预防痛风建议:

一、劳逸结合,不要过分的静卧或坐,要适当运动;

二、饮食要均衡,不可暴饮、贪食,特别是对富含嘌呤的海鲜、动物内脏、啤酒、肉汤等,要控制进食量;

三、多饮水,每日喝水2000-3000毫升,可增加尿酸的排泄,在多饮水的同时可服些碱性饮料,增加尿酸的排出。

四、最重要的是节前最好到医院检查自己的尿酸水平。如尿酸过高,应当适当服用降尿酸药物,控制好尿酸水平,防止节日痛风发作。但如何服用降尿酸药、如何缓慢降尿酸,还需咨询专业医生。

提防4上消化道出血

春节期间亲朋好友欢聚一堂,难免以酒助兴。适量饮酒有助于调节气氛,但饮酒过量却会给身体造成伤害。春节期间不少市民因为过量饮酒导致急性胃黏膜损伤,引起消化道出血。这是因为酒精具有亲脂性和溶脂性能,容易导致胃黏膜糜烂和黏膜出血,轻则引起酒后呕吐、反酸,重者出现急性胃黏膜损伤,引起上消化道出血。

医生建议,患有急性疾病如急性呼吸道感染、胃十二指肠溃疡发作期间、肝炎、痔疮出血等的病人,患有慢性疾病如胆囊结石、慢性胆囊炎、心脑血管疾病(冠心病、高血压病、脑血管意外等)病情不稳定的患者等,应当避免饮酒。而年长者、病情控制良好的冠心病、高血压病、糖尿病等患者应避免饮白酒等烈性酒,适宜饮用少量(如100ml以内)的红酒。

预防春节饮酒对身体造成伤害建议:

一、不要空腹饮酒,吃一些如肉类、蛋类、新鲜蔬菜、粗粮,或喝些新鲜果汁等;

二、喝白酒时多喝些白开水,以利酒精排泄,降低血液中酒精的浓度,避免喝“混搭酒”;

三、饮酒不要过快,不要喝得太猛。喝酒过猛体内没有充分时间分解乙醇,很容易出现醉酒;

四、喝酒途中出现困倦,疲乏,头晕,或比较兴奋和激动,应该停止喝酒;

五、饮酒过后注意保暖,不要受凉,并充分休息。

提防5 心脑血管疾病

春节期间,不少老人容易出现血压升高、心绞痛发作甚至心肌梗死,心力衰竭加重等心血管疾病。假期天气寒冷,血管收缩,血压容易出现波动,收缩的血管也会导致冠脉供血不足,引起心绞痛的发作甚至心肌梗死的发生。另外,天气寒冷,进食增加,天气骤变也容易引起上呼吸道感染和支气管炎的发生,饱食、劳累、肺部感染都会加重心脏负荷,导致心力衰竭的加重。此外,暴饮暴食、过度饮酒、熬夜、劳累、清晨运动、血压波动不及时就医、感冒着凉等行为都容易诱发心血管疾病。

春节老年人预防心脑血管疾病建议:

一、高血压患者应密切监测血压,一旦发现血压控制不佳,应及时就医,调整降压药物。

二、冠心病患者应注意保暖,避免劳累或着凉,避免清晨运动,少量多餐,避免饱食加重心脏负荷,低脂低盐饮食,随身携带急救药物,如近期反复出现心绞痛发作,应及时就医;

三、营养均衡,宜低盐低脂低糖,多吃水果蔬菜和粗粮,适当摄入鸡鸭鱼肉、少量米饭和面食,每餐七八分饱,少量多餐,饮酒适量。

（责任编辑 刘浪）